En daar heb je tegenwoordig een apparaatje voor, dat Becel heel toepasselijk de 'Stappenteller' heeft gedoopt.
Ik heb gisteren een proefdagje gelopen en het is verbluffend. Feitelijk zou je gezond bezig zijn als je elke dag gemiddeld 10.000 stappen zet. Mijn eerste dag kwam uit op 5.319. Dat is iets meer dan de helft en dus niet genoeg. Nou was dit wel de woensdag, de dag waarop ik gewoonlijk (en dus ook gisteren) niet wandel tijdens de lunch.
Morgen ga ik nog een proefdagje lopen en dan gaat de wedstrijd beginnen. Ik ga vanaf maandag een week lang dat ding om hebben en stappen tellen. Je kan elke dag meedoen door een formulier hier op de website in te vullen en achter te laten hoeveel stappen je denkt dat ik die bewuste dag zal doen/gedaan heb. Om je iets houvast te geven zal ik morgen ook laten weten hoeveel ik gelopen heb op een dag dat ik wél wandel tijdens de lunch. Winnaar wordt degene die het dichtstbij het totaal van de week zit.
Nog een keer samengevat:
- meting van maandag 7 nov t/m zondag 13 nov
- elke dag invullen hoeveel stappen je denkt dat ik gedaan heb
- eind van de week het dichtst bij het totaal is winnaar
De prijs daar denk ik nog over na, maar het wordt wel iets leuks, komt goed! Alvast succes!
edit vrijdag 4 november:
De opbrengst van vandaag: 7213

donderdag 3 november 2005