Het dertigersdilemma

Vanavond voorzag de Avro op Nederland 3 in een behoefte. Chantal Jansen mocht weer eens iets presenteren, Ruben Nicolai mocht weer even grappig zijn en Gerard Ekdom mocht (als vooraf opgenomen ‘jarige’) de DJ spelen in een televisieprogramma dat leek op een BNN test, maar dan wat minder doodgeproduceerd en daardoor een stuk spontaner en leuker om naar te kijken.

Het geheel was ‘Zóóó 30!’ genoemd en handelde over het dertigersdilemma. Uitgangspunt was een grote test waarbij ik 85 punten scoorde. Ik zit middenin het dertigersdilemma, maar wat houdt dat nou in?

De drie grootste problemen die het met zich meebrengt:
1 — Omdat er tegenwoordig steeds meer te kiezen valt, neemt de keuzestress alleen maar toe. Het ergste is nog wel dat, als je eenmaal een keuze hebt gemaakt, je al snel het gevoel bekruipt: had ik niet beter toch voor één van de andere dingen kunnen kiezen?
2 — Vaak bekruipt je het gevoel dat het gras bij de buren een heel stuk groener is en het lijkt je heerlijk het roer eens helemaal om te gooien.
3 — Een mooi huis, een auto, leuke reizen en een goed salaris. Allemaal zaken die je vroeger pas op je 40e of 50e had. Nu heb je ze vaak al op je dertigste bereikt. En juist omdat dertigers dit allemaal zo snel bereikt hebben, gaan ze nadenken over het nut van het leven.

Goed, dat zijn dus de grootste problemen, maar wat kun je er nou aan doen? Nienke Wijnants wist raad:
1 — Uit tal van onderzoeken is gebleken dat kiezen altijd gelukkiger maakt dan niet kiezen. Ook al blijkt achteraf dat je de verkeerde keuze hebt gemaakt. Dus dertiger…Kies! En twijfel niet langer!
2 — Leer jezelf aan om blij te zijn met iets dat goed genoeg is, in plaats van door te streven naar iets dat perfect is. En, heel belangrijk, stop met vergelijken! Jezelf vergelijken met anderen leidt vaak tot ontevredenheid. Je wordt een stuk gelukkiger als je van je eigen kracht uitgaat. Dus bedenk wat JIJ belangrijk vindt en wanneer JOUW leven zinvol is.
3 — Het kan toch niet zo zijn dat het streven naar materiële zaken het enige is waarvoor je op de wereld bent gezet? Zo oppervlakkig kan het toch nooit zijn? Wat is eigenlijk het nut van dit leven? Worstel je vaak met dit soort vragen, kijk dan eens of je ergens vrijwilligerswerk kunt doen.

Dat laatste zou alleen nog maar meer stress opleveren mijns inziens. Tenslotte hebben veel dertigers het al zo druk dat ze eraan onderdoor gaan (burn-out enzo).

Toch niet zo makkelijk op te lossen als je denkt. Hmz. Achja. Wil je er meer over weten? Dan heeft de AVRO ook nog de test en een hele site met veel fragmenten uit de uitzending op het internet geknald.

Ga er gerust eens kijken. (De column van Joep van Deudekom kan ik je van harte aanbevelen.)